ATEMARBEIT.
Ganzheitlich, kraftvoll, bewusst.
Atemschule im Schwarzwald · DACH-weit buchbar
Meine Atemkompetenz für deinen Erfolg
Erfolgreich wird zukünftig sein, wer seinen inneren Zustand bewusst steuern kann. Wer auch unter Druck klar denkt. Ruhig bleibt. Gute Entscheidungen trifft. Und Menschen menschlich begegnet.
Ich begleite Unternehmen, Führungskräfte und Teams dabei, genau diese Fähigkeit aufzubauen — mit dem, was ohnehin schon da ist: dem Atem. Ohne Tools. Ohne App. Ohne komplizierte Methoden.
Atemexperte · Mentalcoach · Trainer für Kälte & Wärme · Naturbegleiter
20+ Jahre Beratung von Großkonzernen
Ausgebildet u. a. bei Wim Hof, Rüdiger Dahlke, Ralph Skuban
Vor Ort bei euch — oder im Schwarzwald
Das Problem
Wenn Funktionieren nicht mehr funktioniert
Die Welt um uns herum wird schneller, lauter, unbegrenzter. Und was tun wir? Wir versuchen, Schritt zu halten. Wir tun genau das, was die moderne Gesellschaft perfektioniert hat: Wir funktionieren.
Eine Dauer-Performance, die unglaublich viel Kraft kostet. Mentale Überforderung, chronische Müdigkeit, ein eingeengter Tunnelblick. Das ist der Preis, den Menschen und Unternehmen gerade bezahlen.
Warum Atem
Weil der Verstand nicht dort ansetzt, wo Stress sitzt
Der Versuch, Erschöpfung rein über das Denken wegzuregulieren, ist Energieverschwendung. Der Atem wirkt in der Tiefe: auf Körper, Nervensystem, Emotionen und inneren Zustand. Genau dort, wo Stress, Blockaden, gestaute Wut und Angst sitzen.
5 %
unseres Verhaltens steuert der logische Verstand.
95 %
laufen unterbewusst ab. Dort sitzt der Stress.
100 Bill.
Zellen erreicht der Atem in deinem Körper.
2 Mrd.
Jahre alt ist dieses Werkzeug — du hast es immer dabei.
Atemkompetenz
Atemkompetenz bedeutet nicht, besser zu funktionieren. Sondern den eigenen inneren Zustand wahrzunehmen, bewusst zu steuern und daraus klar zu handeln.
Für wen
Was ich für wen anbiete
Für Unternehmen
Gesündere Teams, belastbare Führung
Atemkompetenz-Programm, interaktive Impulsvorträge, Gesundheitstage, BGM-Maßnahmen, Seminare, Workshops, Team-Events.
- Atemkompetenz-Programm über mehrere Monate
- Atmen im Baumhaus als Team-Event
- Emotionen regulieren als Workshop
Für Führungskräfte
Klarheit für die, die viel tragen
Intensive Einzelbegleitung — atembasiert, draußen, mit Zeit für echte Auseinandersetzung.
- Naturcoaching im Wald und Baumhaus, ca. 3 Stunden
- Einzelbegleitung zum Aufbau von Atemkompetenz
- Team- & Führungskräfteentwicklung im Schwarzwald
Für alle
Atem selbst erleben
Offene Kurse und Veranstaltungen für ganzheitliche Gesundheit — auch als Einstieg, um meine Arbeit kennenzulernen.
- Kurse: gesundes Atmen, Asthma, Long Covid, COPD, Schlaf
- Breathwork-Sessions, Atemreisen, Meditationen
- Eisbaden und Atmen im Baumhaus
Business braucht Atem.
Deshalb komme ich mit meinen Angeboten direkt zu dir ins Unternehmen – im gesamten DACH-Raum. Oder wir treffen uns hier im Schwarzwald.
Lass uns unverbindlich sprechen: 30 Minuten, in denen wir klären, was zu deinen Menschen, deinen Herausforderungen und deinen Zielen passt.
Kontakt
Norman Kaminski
Im Vogelsang 20
75378 Bad Liebenzell
Angebote
Wie wir zusammenarbeiten
Egal ob im Büro, im Konferenzraum, in der Produktionshalle oder draußen im Wald, Baumhaus und Bauwagen. Für maximale Wirkung kombiniere ich Atemarbeit mit Stille, Natur, Kälte, Wärme, Bewegung und Prozessarbeit.
01
Atemkompetenz-Programm
Business braucht Atem
Über mehrere Monate bauen Führungskräfte, Teams und Mitarbeitende die Fähigkeit auf, ihren inneren Zustand bewusst zu steuern. Mit Wissen, Erfahrung und regelmäßiger Praxis.
mehr erfahren
02
Atem, der bewegt
Impulsvorträge & Keynotes
Das Publikum hört nicht nur zu — es erlebt den eigenen Atem unmittelbar. Für Gesundheitstage, BGM-Maßnahmen, Kongresse und Verbände. Vom 30-Minuten-Impuls bis zum interaktiven Format.
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03
Naturcoaching
Raus aus dem Alltag. Rein in die Natur.
Bis zu drei Stunden Einzelcoaching draußen im Wald, im Baumhaus oder im Bauwagen. Für Führungskräfte und Menschen, die Verantwortung tragen und wirklich verändern wollen.
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04
Teamwork · Natur ·Atem
Team- und Führungskräfteentwicklung
Kleine Teams bis sechs Personen verlassen den Seminarraum: Wald, Baumhaus, Bewegung, Atem. Als halber Tag, ganzer Tag oder Overnight-Erlebnis im Schwarzwald.
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05
Erlebnisse, die bleiben
Events, Seminare & besondere Formate
Atem. Kälte. Wärme. Natur. Mentaltraining. Von Atemworkshops und Resilienzformaten über Eisbaden bis zu Retreats — vor Ort bei euch oder an besonderen Locations.
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06
Atem erleben · Dich erleben
Offene Veranstaltungen, Kurse & Retreats
Wöchentliches Atemtraining, intensive Breathwork-Sessions, Gesundheitskurse, Meditationen und Retreats. Der einfachste Weg, meine Arbeit kennenzulernen.
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07
Super Patches — smarte Impulse für dein System
Ergänzend zur Atemarbeit: Patches ohne Wirkstoff, die über die Haut einen physikalischen Reiz geben. Kein Ersatz für medizinische Behandlung — ein Impuls.
mehr erfahren
Wirkung
Vier Ebenen. Gleichzeitig.
Körperlich
Reguliert das Nervensystem, schaltet vom Überlebensmodus auf Regeneration und flutet die Zellen mit neuer Lebensenergie.
Mental
Bringt das neuronale Hintergrundrauschen zum Schweigen. Klarheit, Fokus und präzise Entscheidungen unter Druck.
Emotional
Unregulierte Emotionen sind der größte Energiefresser im Business. Der Atem holt sie an die Oberfläche, damit du sie steuern kannst.
Seelisch
Raum für das, was im Alltag untergeht: Echtheit, Herzqualitäten, Intuition und echte menschliche Verbundenheit.
Über mich
Vom Konzernberater zum Atemexperten
Ich bin Norman Kaminski. Nach meinem Studium der Sozialwissenschaften mit BWL und Marketing an der Universität Mannheim war ich über 20 Jahre selbstständig in der Beratung von Großkonzernen tätig. Ich kenne den Druck, unter dem Unternehmen und Führungskräfte arbeiten — von innen.
2022 habe ich eine berufliche Auszeit genutzt, um einen neuen Weg einzuschlagen. Heute bin ich ausgebildeter Atemexperte, Mentalcoach und Trainer für Kälte und Wärme.
Der Anlass für diesen Weg war ein Herzinfarkt mit 46 Jahren. Er hat mir gezeigt: Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie ist ein Zusammenspiel — körperlich, mental, emotional und seelisch.
Ausgebildet von Lehrern und Institutionen wie Daniel Alan, Rüdiger Dahlke, Ralph Skuban, Alexandra Köhler, Anna Hahn, Wim Hof, Susanne Scheuer, IATL Europe und terramedus.
